Rétention d'eau… CA VOUS PARLE?
Dernière mise à jour : 3 mai 2022
Je crois que nous sommes nombreuses à connaitre les joies de la rétention d'eau, mais j'ai peut-être LA solution pour vous!
Rester les jambes en l'air en attendant que ça passe?
Porter des bas de contention super confort?
J'en plaisante, mais au moment où j'écris ce post, je suis moi même allongée avec les jambes surélevées.
ESSAYONS D'ABORD DE COMPRENDRE CE QU'EST LA RETENTION D'EAU.
Pour faire simple, la rétention d'eau est une accumulation d'eau au sein d'un tissu de l'organisme, entrainant alors son gonflement, généralement appelé œdème.
Le plus souvent cette eau ce stock au niveau des parties inférieurs, au niveau des genoux et des chevilles.
"Pourquoi je souffre de rétention d'eau?"
J'ai répertorié 4 cas clinique :
Mauvaise hygiène de vie.
Mauvaise alimentation / manque d'hydratation / manque d'activité sportive / manque de sommeil.
Près disposition génétique.
En général se sont les membres inférieurs qui en souffrent malgré une bonne hygiène de vie.
Hormonal.
Prise de pilule / ménopause / problème de fertilité / problème de thyroïde.
Choque émotionnel.
Donc si vous êtes concerné par la rétention d'eau, je vous dis BUVEZ de l'eau, PRATIQUEZ une activité sportive, mangez EQUILIBRE.
Si malgré ça rien n'y fait, on ressort nos bas de contention, on surélève nos jambes des que possible.
Mais je vous avais parlé de LA solution…
Sans conteste le drainage lymphatique @RenataFrança fera des miracles. Le fait de drainer la lymphe, nous allons pouvoir diminuer l'œdème voir même le faire disparaitre.
Testée et approuvée par des millions de femmes.
N'hésitez pas à me faire part de vos expériences en commentaire.
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