La place du drainage lymphatique dans le monde du sport

Cette question beaucoup se la pose… qu'est ce que le drainage peut m'apporter, à moi sportif?

Les sportifs… novices ou expérimentés, occasionnels ou réguliers, présentent à diffèrent degrés les mêmes besoins : un corps correctement préparé à l'effort et une récupération optimisée pour conserver une parfaite condition physique.

Le sujet vous intéresse?

Alors suivez moi!!!

Les bienfaits du drainage avant l'effort ne sont pas moindre.

En favorisant l'élimination des toxines, et en particulier de l'acide lactique, le drainage améliore les performances sportives.

Il a pour fonction de préparer le muscle à l'effort.

Les muscles sont mieux nourris, mieux oxygénés et plus endurants. Le drainage va permettre de détendre le corps et l'esprit, d'apporter un effet bien être et une sensation de légèreté au niveau des jambes et de l'organisme.

Les bienfaits du drainage pour la récupération sportive sont nombreux.

Il favorise l'élimination des toxines créés par le sport intensif, ce qui permet une bonne récupération de l'organisme, ce qui entraine une diminution des courbatures.

Il a un rôle "anti-inflammatoire" naturel en agissant sur la production de molécules inflammatoires.

Il permet aussi un relâchement musculaire et une meilleure récupération au niveau des cellules musculaires en favorisant la production de mitochondries.

Le drainage permet d'avoir une récupération +++

En conclusion, le drainage lymphatique de la méthode Renata est complémentaire pour les sportifs.

Alors, ne serait il pas temps d'améliorer vos performance ?

De donner à votre corps ce dont il mérite après un effort physique ?

La clé de la réussite est a la porté de vos mains.

Alors prenez soin de vous.