On ne le dis jamais assez, mais boire de l'eau est primordial pour la survie de la lymphe!
Je ne cesse de le répéter lors des séances, mais si vous voulez des résultats suite à un drainage lymphatique, si vous ne buvez pas, même la méthode Renata França ne pourra rien pour vous.
L'eau est la base de tout, elle permet d'alimenter tous nos organes, et permettre ainsi au corps de fonctionner de manière optimale.
" Je fais de la rétention d'eau, donc vaut mieux pas que je boive trop d'eau ! "
FAAUUUXXXX !!!!
Enlevez vous ça de la tête, bien au contraire, c'est en buvant que l'on va arriver à se débarrasser de cette rétention dans 80% des cas.
Pourquoi? Simplement parce qu'en buvant de l'eau nous allons pouvoir éliminer les toxines que notre corps stock, nous allons aider la lymphe a faire son job tout simplement.
C'est en ne buvant pas que votre corps va stocker l'eau, car celui ci se met en mode "survie", c'est à dire qu'il va stocker le peu d'eau que vous lui donner, car il sait que c'est une denrée rare chez vous.
" Boire de l'eau est primordial ! "
A vos stylos, la liste est longue…
Primordial pour diminuer la rétention d'eau
Primordial pour éliminer les toxines
Primordial pour hydrater le corps
Primordial pour prévenir de l'arthrose (eh oui, elle permet une bonne lubrification des articulations)
Primordial pour réduire le stress (si notre corps se déshydrate notre cerveau va comprendre que notre corps est en danger et se mettre en état de stress)
Primordial pour faciliter la digestion
Primordial pour des nuits paisibles (un corps hydraté = un cerveau apaisé)
Donc vous l'aurez compris, boire 2L d'eau par jour et le tour est joué !
Commencez par un verre à jeun, 2 verres dans la matinée, un verre avant le déjeuné, 3 verres dans l'après midi, un verre avant le diné, et un verre avant le couché.
A vos bouteilles !!!!
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